こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 今日から二回に分けて、二月の養生法をお伝えします。 二月には二十四節気の「立春」と「雨水」があります。「立春」は春…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 私たちの体は食べたものと吸った空気で維持されています。鍼灸に通い、病気の治療や養生（健康状態の維持・アンチエイジン…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 お正月休みに時間の余裕があって、ミートソースを大量に作りました。後に小分けして、忙しい時の食事作りに色々と応用でき…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 一月は特に体を暖める食材や滋養強壮作用のある食材を食べて、寒さに対抗できる体作りが必要です。中国では、これを冬の「…続きを読む

あけまして、おめでとうございます！ こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 今日から二回に分けて、一月の養生法をお伝えします。 一月には二十四節気の「大寒…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 最近ハマっているレシピをご紹介したいと思います。洋風アレンジで、この先のおせち料理に飽きたら、チャチャッと作ってみ…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 臨床で感じていることの一つは、体の冷えと不妊の関連性です。 妊娠するには、脳視床下部、脳下垂体、卵巣から分泌される…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 2015/11/15 のブログ「鍼鎮痛①：軸索反射」において、鍼治療で起こる軸索反射の発生機序や鎮痛できる理由につ…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 十二月の養生法の二回目です。今日はお食事のことを書かせていただきます。 毎日寒いですので、何と言っても体を暖める食…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 今日から二回に分けて、十二月の養生法をお伝えします。 十二月には二十四節気の「大雪」と「冬至」があります。１１月に…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 また風邪とインフルエンザが流行る時期になってきました。これから国家試験や中学・高校受験などを控えている方も多いと思…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 冬は腰痛、膝痛、首・肩の痛みを持っている患者さんにとってつらい季節です。ご存じの通り、整形外科系の疼痛疾患には鍼灸…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 今月はこれから迎える冬のために、体を準備する必要があります。栄養価の高いもの、体を温める作用のある食材、ビタミン＆…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 今日から二回に分けて、十一月の養生法をお伝えします。 十一月には二十四節気の「立冬」と「小雪」があります。立冬は冬…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 以前「胆嚢摘出」の手術を受けた方はいらっしゃいませんか。うちの患者さんも胆嚢結石や胆嚢ポリープでこの手術を受けた方…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 ご存じのように、日本は国民皆保険で、世界有数な薬消費大国です。しかし、最近感じていることの一つに、薬を飲む目的に関…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 前回のブログで、この時期に「滋陰潤燥」、「陰精を養う」が重要というお話をさせていただきました。この効用のある食べ物…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 先月のスーパームーンはご覧になられましたか？本当にきれいでした！ 今日から二回に分けて、十月の養生法をお伝えします…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 今は食品添加物を口にしないで生活するのはもう至難の業でほぼ不可能です。食品添加物は厚労省によって、適量であれば健康…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 昨日は偶然にも同じ日に、１件の妊娠報告と１件の出産報告がありました(^-^)！ 妊娠報告：自然妊娠で二番目のお子さ…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。たぶん珍しいでしょうから、今夜の夕飯「過水麺」をご紹介したいと思います。まだ生キュウリが美味しいこの時期、「過水麺」…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。いきなりですが、ある喘息になりかかった患者さんの治療記録を拝借いたしました(一ヶ月分ですので、少々長めです）： 20…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 九月の食養生をお伝えします。 しばらく高温多湿の天気が続いております。東洋医学では過度な湿気が五臓の「脾」に溜まり…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。今日から二回に渡り、九月の養生法をお伝えします。 先月２３日の「処暑」から気温が下がり始め、２６日は十月中旬ぐらいの…続きを読む

  こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 「腫瘍内科医」は抗癌剤治療の専門医で、本来は全身の臓器や部位にできるがんに対応できることが求められま…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 私はチーズもチーズケーキも大好きです。先日レシピ本でおいしそうなチーズケーキの写真を見て、自分で作ってみようと思い…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 自然哲学から生まれた東洋医学は「人の生き方」そのものに寄り添い、時には導いてくれる医学です。東洋医学には、度々「養…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 引き続き八月の食養生について書いてみます。 八月は体が疲れやすいのもあって、例えばお酢の物など少し酸味の効いたもの…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 暦の上では、八月は真夏でありながら秋を迎える時期でもあります。二十四節気の「立秋」と「処暑」が八月にあります。20…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 人の幸福度の50%は遺伝によって決められ、変えることはできないという医学データがあります。これを読んだ瞬間、正直い…続きを読む