四月の養生法①

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。

今日から二回に分けて、四月の養生法をお伝えします。

四月には二十四節気の「清明」と「穀雨」があります。「清明」は元々中国漢民族の伝統行事からきていて、家族総出で先祖のお墓参りをします。沖縄では今でも「清明祭」が継承されているようです。「穀雨」は美しい文字の並びで、春を連想させてくれます。「雨生百穀」、畑仕事を始める合図です。

人によっては、四月は花粉症の症状はまだ続くかもしれません。鍼灸治療で花粉症を完治したり、症状をかなり軽減できることはこの時期、毎日臨床で経験しております。花粉症をまだ気になる方は鍼灸治療を試してみてはいかがでしょうか。

４月　４日（月）：清明
４月２０日（水）：穀雨

今月に、入学、入社、転勤などに伴い、新しい環境に入っていく方は大勢いらっしゃることでしょう。緊張続きの毎日かもしれませんが、オンとオフがうまく切り替えられたらいいですね。

唐代の詩人白居易は「春遊」の中で「逢春不遊楽、但恐是痴人」と詠っているぐらい、春は大自然の中に行きたくなる季節です。花見に続き、近場の山や海へと出かけてみませんか。きっと良いエネルギーがもらえて、気分がリフレッシュできます！

 魚料理を食べに海に出かけました。お天気も良くて気分がすっきり、いい気分転換でした！