こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 今日から二回に分けて、十一月の養生法をお伝えします。 十一月には二十四節気の「立冬」と「小雪」があります。立冬は冬…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 以前「胆嚢摘出」の手術を受けた方はいらっしゃいませんか。うちの患者さんも胆嚢結石や胆嚢ポリープでこの手術を受けた方…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 ご存じのように、日本は国民皆保険で、世界有数な薬消費大国です。しかし、最近感じていることの一つに、薬を飲む目的に関…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 前回のブログで、この時期に「滋陰潤燥」、「陰精を養う」が重要というお話をさせていただきました。この効用のある食べ物…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 先月のスーパームーンはご覧になられましたか？本当にきれいでした！ 今日から二回に分けて、十月の養生法をお伝えします…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 今は食品添加物を口にしないで生活するのはもう至難の業でほぼ不可能です。食品添加物は厚労省によって、適量であれば健康…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 昨日は偶然にも同じ日に、１件の妊娠報告と１件の出産報告がありました(^-^)！ 妊娠報告：自然妊娠で二番目のお子さ…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。たぶん珍しいでしょうから、今夜の夕飯「過水麺」をご紹介したいと思います。まだ生キュウリが美味しいこの時期、「過水麺」…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。いきなりですが、ある喘息になりかかった患者さんの治療記録を拝借いたしました(一ヶ月分ですので、少々長めです）： 20…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 九月の食養生をお伝えします。 しばらく高温多湿の天気が続いております。東洋医学では過度な湿気が五臓の「脾」に溜まり…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。今日から二回に渡り、九月の養生法をお伝えします。 先月２３日の「処暑」から気温が下がり始め、２６日は十月中旬ぐらいの…続きを読む

  こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 「腫瘍内科医」は抗癌剤治療の専門医で、本来は全身の臓器や部位にできるがんに対応できることが求められま…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 私はチーズもチーズケーキも大好きです。先日レシピ本でおいしそうなチーズケーキの写真を見て、自分で作ってみようと思い…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 自然哲学から生まれた東洋医学は「人の生き方」そのものに寄り添い、時には導いてくれる医学です。東洋医学には、度々「養…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 引き続き八月の食養生について書いてみます。 八月は体が疲れやすいのもあって、例えばお酢の物など少し酸味の効いたもの…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 暦の上では、八月は真夏でありながら秋を迎える時期でもあります。二十四節気の「立秋」と「処暑」が八月にあります。20…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 人の幸福度の50%は遺伝によって決められ、変えることはできないという医学データがあります。これを読んだ瞬間、正直い…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 たまたまですが、二日連続友達と患者様が悩んでいる話を耳にしました。悩みの種は会社や家庭内の人間関係です。言うまでも…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 つい先日、一人の患者様に「体調はいかがですか？」と聞いたら、すぐに「絶好調です！」との答えが返ってきました。「先生…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 今日から「三伏天」(一年で最も暑い時期)の初伏が始まります、この時期に行う「冬病夏治」という治療法を簡単にご紹介さ…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 雨の海岸を散歩していたら、こんな岩（上の写真です）を見つけました。 一瞬「化石だ！！！」と思い、テンションが一気に…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 七月の食養生は六月と似ています。「激辛」をなるべく避けるようにしましょう。お勧めの食品は何と言っても「瓜」類です。…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 七月には、二十四節気の「小暑」と「大暑」があります。 今年の「小暑」：７日（七夕）、今年の「大暑」：２３日 七月は…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 私はきくらげの食感が好きで、生のものでも乾燥きくらげでも、よくおかずに取り入れます。最近、近所の八百屋さんで生のき…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 免疫システムの面白い話を一ついたします。皆様は今まで何度かテレビで、免疫細胞が癌細胞、細菌やウィルスを食べるシーン…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 今日治療にいらっしゃった患者様と雑談をしていたら、「そう言えばこの頃、副鼻腔炎も治ったみたい。腰も痛くない。」とお…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 ４月に植えたスーパーのジャガイモ(5月1日のブログをご参照ください)は順調に白い花を咲かせました。小さくてとても可…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。 潮干狩りに行ってきました。適度な曇り空で、とても快適な湿度と温度のもと、一時間半楽しんでアサリを取りました。この日…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。今回は六月における食養生のお話をさせて頂きます。 まず６月に過食を避けたほうがいいのは辛いものだと言えます。特に胃の…続きを読む

こんにちは。渋谷区幡ヶ谷の胡鍼灸治療院です。今日から二回に分けて、六月の養生法をお伝えいたします。 六月には、二十四節気の「芒種」と「夏至」があります。「芒種」…続きを読む